BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Helsingin Seudun Monikkoperheet - ECPv6.15.12.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.hmp.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Helsingin Seudun Monikkoperheet
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20150329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20151025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20160327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20161030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20170326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20171029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20160402T131500
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20160402T154500
DTSTAMP:20260504T225920
CREATED:20160209T053456Z
LAST-MODIFIED:20160317T095927Z
UID:5058-1459602900-1459611900@www.hmp.fi
SUMMARY:Toiminnallinen vatsalihasluento
DESCRIPTION:Eikö vatsasi tunnu olevan entisellään raskauden jälkeen? Tuntuuko että et saa hallintaa keskivartaloosi niinkuin ennen? Kipeytyykö selkä? Raskaana ollessa vatsalihakset joutuvat kovaan venytykseen\, etenkin monikkoraskauksissa. Synnytyksen jälkeen vatsa ei aina palaudu ennalleen vaan saattaa näyttää kuin olisit edelleen raskaana. \nTule oppimaan suorien vatsalihasten erkaantumasta ja harjoittelemaan erilaisia vatsalihasharjoitteita. Mukaan voivat osallistua niin raskaana olevat kuin synnyttäneet. Luennon pitää monikkoäiti ja fysioterapeutti Mari Camut\, joka on tehnyt fysioterapeutti opintojensa lopputyön suorien vatsalihasten erkaantumasta synnyttäneillä naisilla ja siihen soveltuvista vatsalihasliikkeistä. Mari myös kuntouttaa asiakkaita\, joilla on vatsalihasten erkaantumaa tai lantionpohjan toimintahäiriöitä. \nOta mukaan oma jumppamatto\, rennot ja lämpimät vaatteet sekä villasukat. \nOsallistumismaksu 10 e / jäsen laskutetaan ilmoittautumisajan päätyttyä 1.4. ja laskulle tulee 7 pv maksuaika. Ilmoittautuminen on avoinna 15.2. – 30.3.2016 Jäsenille-osion Tapahtumiin ilmoittautuminen -sivulla\, joka näkyy jäsenille sisäänkirjautuneena. \nHuom! Muuttunut kellonaika ryhmäkoon muutoksen takia 13:15 – 15:45. \nLisätietoja tapahtumasta (ei ilmoittautumisia) eeva.tokoi@hmp.fi \n 
URL:https://www.hmp.fi/tapahtuma/toiminnallinen-vatsalihasluento-020416/
LOCATION:Kylätalo Palttina\, Tegelhagen 4\, Espoo
CATEGORIES:Ilmoittautuminen vaaditaan,muut
ORGANIZER;CN="HMP Tapahtumat":MAILTO:tapahtuma.hmp@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20160404T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20160404T193000
DTSTAMP:20260504T225920
CREATED:20160218T124259Z
LAST-MODIFIED:20160218T124259Z
UID:5095-1459791000-1459798200@www.hmp.fi
SUMMARY:Keskusteluilta arjen voimavaroista
DESCRIPTION:Keskusteluilloissa jaetaan luottamuksellisesti sitä\, mikä on ollut vaikeaa ja haastavaa. Kerrotaan siitä\, mikä on auttanut selviämään ja jaksamaan. Miten kukin on selvinnyt eteenpäin kaikesta huolimatta. Ryhmä toimii keskusteluryhmänä\, vertaistukena ja on tarkoitettu sekä äideille että isille. Ryhmässä puhuttavat asiat ovat salassapidettäviä ja luottamuksellisia. Mukaan voi tulla yksin tai pariskuntana. Osallistua voi joko vain yksittäiseen iltaan tai kaikkiin kolmeen iltaan. \nKeskusteluryhmän vetäjä Johanna Ervast on psykoterapeutti\, kirjailija ja monikkoäiti. \n3. Ilta: Jätä sitku-elämä taaksesi\nOnko arki yhtä ja samaa päivästä toiseen ja koko ajan ajattelet\, että sitku asiat olisivat toisin\, niin… Toistuuko sama ajatusmalli niin pienissä kuin vähän isommissakin asioissa elämässäsi? Olisiko helpompaa elää arkea\, tässä ja nyt. Tarttua toimeen ja tehdä sitku-ajatuksista totta. Mutta mistä löytäisin voimavarat tähän? \nIlmoittautuminen 18.2. – 1.4.2016 Jäsenille-osion sähköisellä ilmoittautumislomakkeella (sivu Tapahtumiin ilmoittautuminen näkyy\, kun on rekisteröitynyt sivuston käyttäjäksi ja on sisäänkirjautuneena sivustolle). \nRyhmän koko on 10 henkeä. Osallistumismaksu 10 e/ilta/osallistuja maksetaan käteisellä suoraan keskusteluryhmän vetäjälle. \nKeskusteluillat järjestetään Helsingin keskustassa lähellä Esplanadin puistoa. Tarkka osoite toimitetaan osallistujille.
URL:https://www.hmp.fi/tapahtuma/keskusteluilta-arjen-voimavaroista-040416/
CATEGORIES:Ilmoittautuminen vaaditaan,muut
ORGANIZER;CN="Eeva Tokoi":MAILTO:eeva.tokoi@hmp.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20160405T160000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20160405T180000
DTSTAMP:20260504T225920
CREATED:20160104T100640Z
LAST-MODIFIED:20160104T100640Z
UID:4863-1459872000-1459879200@www.hmp.fi
SUMMARY:Monikkotapaaminen Espoo Haukilahti
DESCRIPTION:Monikkoperhetapaaminen Espoon Haukilahdessa joka kuukauden ensimmäisenä tiistaina klo 16-18. Tapaamispaikkana avoin päiväkoti Kaislikko\, josta löytyy pieni keittiö\, vaipanvaihtohuone\, erillisiä askarteluhuoneita ja vauvoille / taaperoille omat leikkialueet. \nTervetuloa tapaamaan muita monikkoperheitä! \nTapahtuman järjestäjinä Irina Holmberg ja Hanna Rajala
URL:https://www.hmp.fi/tapahtuma/monikkotapaaminen-espoo-haukilahti-050416/
LOCATION:Avoin päiväkoti Kaislikko\, Toppelundintie 11\, Espoo
CATEGORIES:monikkotapaamiset
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20160411T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20160411T120000
DTSTAMP:20260504T225920
CREATED:20151128T081655Z
LAST-MODIFIED:20151128T081655Z
UID:4749-1460368800-1460376000@www.hmp.fi
SUMMARY:Monikkotapaaminen Espoo Tuomarila
DESCRIPTION:Tervetuloa monikkoperhetapaamiseen Tuomarilaan seurakunnan kerhotila ”Tuokkikseen”. Tapaamiset joka kuukauden toisena maanantaina klo 10 – 12.  Kevään viimeinen tapaaminen on 9.5.2016. \nKerhotila on 500 metriä Tuomarilan juna-asemalta\, sisäänkäynti sisäpihan kautta\, osoite Tuomarilantie 19. Käytettävissämme on keittiö\, vaipanvaihto- ja leikkitila. \nTarjolla kahvia\, teetä ja keksejä pientä maksua vastaan. Kaikki monikkoperheet tervetuloa!
URL:https://www.hmp.fi/tapahtuma/monikkotapaaminen-espoo-tuomarila-140316-2/
LOCATION:”Tuokkis” srk:n kerhotila\, Tuomarilantie 19\, Espoo
CATEGORIES:monikkotapaamiset
ORGANIZER;CN="Pirjo Saarinen":MAILTO:pi.saarinen@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20160411T163000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20160411T183000
DTSTAMP:20260504T225920
CREATED:20160117T074516Z
LAST-MODIFIED:20160117T074516Z
UID:4927-1460392200-1460399400@www.hmp.fi
SUMMARY:Nurmijärven monikkotapaaminen
DESCRIPTION:Nurmijärven monikkoperhetapaaminen Rajamäen avoimen päiväkodin tiloissa kerran kuukaudessa maanantaina\, HUOM MUUTTUNUT klo 16.30-18.30. Tule tapaamaan muita monikkoperheitä! \nKevään muut tapaamiset ovat  9.5. \nTarjottavat nyyttäriperiaatteella eli halutessaan voi tuoda jotain pientä purtavaa/iltapalaa. \nYhteyshenkilö Johanna p. 0505767227 \nOsoite: Villentie 12\, Rajamäki.
URL:https://www.hmp.fi/tapahtuma/nurmijarven-monikkotapaaminen-9/
LOCATION:Rajamäen avoin päiväkoti\, Villentie 12\, Rajamäki\, Suomi
ORGANIZER;CN="Helsingin Seudun Monikkoperheet ry":MAILTO:tapahtuma@hmp.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20160413T160000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20160413T180000
DTSTAMP:20260504T225920
CREATED:20160111T074032Z
LAST-MODIFIED:20160111T074032Z
UID:4889-1460563200-1460570400@www.hmp.fi
SUMMARY:Monikkotapaaminen Kauniainen
DESCRIPTION:Monikkotapaamisiin on koko perhe tervetullut (myös sisarukset). Myös monikkoja odottavat ovat tervetulleita tutustumaan muihin perheisiin. Tapaamiset järjestetään Avoimessa perhetoiminnassa\, Puistokujan päiväkodissa n. kerran kuukaudessa keskiviikkoisin klo 16-18.\n\nKevään 2016 seuraavat tapaamiskerrat ovat:  13.4. / 11.5. / 22.6.\n\nTapaamisiin ei tarvitse ilmoittautua ennalta.  Tapaamisten yhteyshenkilönä toimii Venla Hytönen
URL:https://www.hmp.fi/tapahtuma/monikkotapaaminen-kauniainen-130416/
LOCATION:Puistokujan päiväkoti\, Thurmanin puistotie 1\, Kauniainen
CATEGORIES:monikkotapaamiset
ORGANIZER;CN="Venla Hyt%C3%B6nen":MAILTO:venla.hytonen@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20160414T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20160414T120000
DTSTAMP:20260504T225920
CREATED:20160104T100032Z
LAST-MODIFIED:20160104T100032Z
UID:4859-1460628000-1460635200@www.hmp.fi
SUMMARY:Monikkotapaaminen Espoo Iivisniemi
DESCRIPTION:Tervetuloa Espoonlahden monikkoperhetapaamisiin! \nTapaamme joka kuukauden 2. torstai kello 10-12 Espoonlahden seurakunnan Iivisniemen kerhotilassa\, osoitteessa Iivisniemenaukio 1. \nTarjolla kahvia ja teetä\, naposteltavat nyyttäriperiaatteella eli halutessanne voitte tuoda jotain pientä syötävää. \nLämpimästi tervetuloa! \nYhteyshenkilö Johanna
URL:https://www.hmp.fi/tapahtuma/monikkotapaaminen-espoo-iivisniemi-140416/
LOCATION:Iivisniemen kappelin kerhotila\, Iivisniemenaukio 1\, Espoo
CATEGORIES:monikkotapaamiset
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20160414T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20160414T193000
DTSTAMP:20260504T225920
CREATED:20151217T130943Z
LAST-MODIFIED:20151217T130943Z
UID:4817-1460655000-1460662200@www.hmp.fi
SUMMARY:Järvenpään monikkotapaamiset
DESCRIPTION:Tervetuloa kaikki Järvenpään ja lähiseudun monikkoperheet ja odottavat monikkovanhemmat yhteisiin tapaamisiimme! Tapaamme kerran kuussa perhekeskus Maahisessa\, osoitteessa Naavatie 1. \nTarjoilut hoidetaan nyyttärimeiningillä. Mukanaan voi tuoda esim. jotain pientä iltapalatarjoilua. Kahvia\, teetä ja mehua löytyy juotavaksi. \nYhteyshlö:\nMarika Koskimäki\, puh.0503171031\nsähköposti: mareliko@gmail.com
URL:https://www.hmp.fi/tapahtuma/jarvenpaan-monikkotapaamiset/
LOCATION:Perhekeskus Maahinen\, Naavatie 1\, Järvenpää\, Suomi
CATEGORIES:monikkotapaamiset
ORGANIZER;CN="Helsingin Seudun Monikkoperheet ry":MAILTO:tapahtuma@hmp.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20160416T103000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20160416T120000
DTSTAMP:20260504T225920
CREATED:20160405T060721Z
LAST-MODIFIED:20240429T081935Z
UID:5273-1460802600-1460808000@www.hmp.fi
SUMMARY:Vierailu Erottajan pelastusasemalle
DESCRIPTION:Tervetuloa vierailulle Erottajan pelastusasemalle! Pääsemme tutustumaan pelastusaseman toimintaan ja kalustoon sekä palomiesten työhön oppaanamme palomies\, monikkoisä Saku.  Lopuksi on mahdollisuus kiivetä näköalatorniin (huom! ei hissiä) ihailemaan Helsinkiä. \nTapahtuma on maksuton ja ryhmään mahtuu 30 lasta\, suositusikä yli 3-v. Mukana pitää olla vähintään yksi täysi-ikäinen huoltaja. \nKokoontuminen Erottajan pelastusaseman pihalla  klo 10:20. \nIlmoittautuminen tapahtumaan 5.4. – 15.4.2016 Jäsenille-osion sähköisellä ilmoittautumislomakkeella (sivu Tapahtumiin ilmoittautuminen näkyy\, kun on rekisteröitynyt sivuston käyttäjäksi ja on sisäänkirjautuneena sivustolle. \nMahdollisesti myös Palomuseo on avoinna ja siihen voi tutustua pelastusasemavierailun jälkeen. Kirjoita ilmoittautumisen lisätietoihin haluatteko käydä myös museossa.  Sisäänpääsymaksu Palomuseoon 2 e / yli 15-vuotias maksetaan kassalle. Lue lisää Palomuseosta. \nLue myös juttu monikkoperheryhmän vierailusta Kallion pelastusasemalle syksyllä 2015.
URL:https://www.hmp.fi/tapahtuma/erottajan-pelastusasema-160416/
LOCATION:Erottajan pelastusasema\, Korkeavuorenkatu 26
CATEGORIES:Ilmoittautuminen vaaditaan,muut
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hmp.fi/wp-content/uploads/2016/04/erottajan-paloasema1.jpg
ORGANIZER;CN="Eeva Tokoi":MAILTO:eeva.tokoi@hmp.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20160421T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20160421T190000
DTSTAMP:20260504T225920
CREATED:20160321T080040Z
LAST-MODIFIED:20160429T094014Z
UID:5219-1461259800-1461265200@www.hmp.fi
SUMMARY:Ensiapukoulutus lapsille (yli 6-v) - peruutettu
DESCRIPTION:Tapahtuma on peruutettu! \nEnsiapukoulutus lapsille (yli 6-vuotiaille) Leppävaaran Metropoliassa (Vanha Maantie 6) klo 17.30-19.00. \nOpetellaan ensiapua lapsille sopivien leikkien ja harjoitusten avulla. Teemme paljon käytännönharjoituksia. Harjoittelemme onnettomuustilanteessa toimimista\, haavojen hoitoa\, hätäpuhelun soittoa\, tajuttoman ensiapua yms. Kouluttajana toimii Elli Keisteri-Sipilä www.kestidea.fi \nIlmoittautuminen 23.3. – 19.4.2016  Jäsenille-osion sähköisellä ilmoittautumislomakkeella (sivu Tapahtumiin ilmoittautuminen näkyy\, kun on rekisteröitynyt sivuston käyttäjäksi ja on sisäänkirjautuneena sivustolle) \nKoulutuksen hinta on 5 e / osallistuja\, osallistumislasku laskutetaan tapahtumapäivänä 7 vrk maksuajalla. \nLisätietoja (ei ilmoittautumisia) eeva.tokoi@hmp.fi
URL:https://www.hmp.fi/tapahtuma/ensiapukoulutus-lapsille-210316/
LOCATION:Metropolia Leppävaara\, Vanha Maantie 6
CATEGORIES:Ilmoittautuminen vaaditaan,muut
ORGANIZER;CN="HMP Tapahtumat":MAILTO:tapahtuma.hmp@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20160423T123000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20160423T151000
DTSTAMP:20260504T225920
CREATED:20151110T124644Z
LAST-MODIFIED:20151208T130309Z
UID:4661-1461414600-1461424200@www.hmp.fi
SUMMARY:Pieni merenneito
DESCRIPTION:Pienen merenneidon visuaalisesti häikäisevässä tulkinnassa klassinen baletti ja nykytanssi yhdistyvät\, ja uusin 3D-tekniikka loihtii vedenalaisen maailman elävästi näyttämölle. Koreografi Kenneth Greven ja säveltäjä Tuomas Kantelisen luoma upea satumaailma kietoutuu yhteen H. C. Andersenin elämäntarinan kanssa. \nItsekin balettikoulua käynyt satusetä Andersen ihaili tanssijoiden herkkyyttä ja sulokkuutta\, mutta haaveet tanssijan urasta kariutuivat hänen rujoon ruumiinrakenteeseensa. Andersen ja pieni merenneito tavoittelevat molemmat saavuttamatonta: merenneito haluaisi saada jalat ja Andersen taidon tanssia. \nOhjaus: Kenneth Greve\, musiikki: Tuomas Kantelinen \nEsitystä suositellaan yli 7-vuotiaille. \nLue lisää esityksestä http://www.ooppera.fi/ohjelmisto/pieni_merenneito/4199 \nLippujen hinnat: alle 20 v. 45  eur (norm. 49\,50 eur)\, aikuiset 92 eur (norm. 96 eur). Yhdistyksen varaamat liput ovat riveiltä 10 ja 11 keskeltä. Ilmoittautuminen tapahtumaan on 13.11.2015 – 20.1.2016 Jäsenille-osion sähköisellä ilmoittautumislomakkeella (sivu Tapahtumiin ilmoittautuminen näkyy\, kun on rekisteröitynyt sivuston käyttäjäksi ja on sisäänkirjautuneena sivustolle). Viimeinen peruutuspäivä ilman maksua on 20.1.2016. Tämän jälkeen ilmoittautuminen on sitova eli ilmoittautunut sitoutuu lunastamaan liput\, jos hän ei pystykään käyttämään lippuja eikä lipuille ei löydy toista käyttäjää. Lippujen maksu 29.1.2016 mennessä\, maksutiedot ilmoittautumisvahvistuksessa.
URL:https://www.hmp.fi/tapahtuma/pieni-merenneito/
LOCATION:Suomen Kansallisooppera\, Helsinginkatu 58\, Helsinki
CATEGORIES:Ilmoittautuminen vaaditaan,muut
ORGANIZER;CN="Eeva Tokoi":MAILTO:eeva.tokoi@hmp.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20160428T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20160428T193000
DTSTAMP:20260504T225920
CREATED:20160408T135109Z
LAST-MODIFIED:20160425T114616Z
UID:5281-1461866400-1461871800@www.hmp.fi
SUMMARY:Vuosikokous 2016
DESCRIPTION:Helsingin Seudun Monikkoperheet ry:n sääntömääräinen vuosikokous\nto 28.4.2016 klo 18:00 – 19.30\n\nAsialista \n1. Kokouksen avaus\n2. Valitaan kokouksen puheenjohtaja\, sihteeri\, kaksi (2) pöytäkirjantarkastajaa ja kaksi (2) ääntenlaskijaa\n3. Todetaan kokouksen laillisuus ja päätösvaltaisuus\n4. Hyväksytään kokouksen työjärjestys\n5. Esitellään vuoden 2015 toimintakertomus\, tilinpäätös ja tilintarkastajien lausunto\n6. Päätetään vuoden 2015 tilinpäätöksen vahvistamisesta ja vastuuvapauden myöntämisestä hallitukselle ja muille tilivelvollisille\n7. Vahvistetaan vuoden 2016 toimintasuunnitelma ja tulo- ja menoarvio\n8. Vahvistetaan vuoden 2017 liittymis- ja jäsenmaksu\n9. Valitaan hallituksen puheenjohtaja seuraavaksi toimikaudeksi\n10. Päätetään hallituksen varsinaisten jäsenten määrästä\n11. Valitaan hallituksen jäsenet erovuoroisten tilalle seuraavalle kaksivuotiskaudelle sekä kaksi (2) hallituksen varajäsentä seuraavaksi toimikaudeksi.\n12. Valitaan vuodelle 2016 kaksi (2) tilintarkastajaa ja heille kaksi (2) varahenkilöä\n13. Päätetään mahdollisesta vuosittaisesta lahjoituksesta\n14. Kokouksen päättäminen \nKokouksen päätteeksi vapaata keskustelua.
URL:https://www.hmp.fi/tapahtuma/vuosikokous2016/
LOCATION:Kilterin koulu\, Iskostie 8\, Vantaa
CATEGORIES:muut
ORGANIZER;CN="Helsingin Seudun Monikkoperheet ry":MAILTO:tapahtuma@hmp.fi
END:VEVENT
END:VCALENDAR