BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Helsingin Seudun Monikkoperheet - ECPv6.15.12.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.hmp.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Helsingin Seudun Monikkoperheet
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230506T140000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230506T160000
DTSTAMP:20260425T144102
CREATED:20230316T173252Z
LAST-MODIFIED:20230411T103244Z
UID:9122-1683381600-1683388800@www.hmp.fi
SUMMARY:Parkour-kokeilutunnit
DESCRIPTION:Tervetuloa kokeilemaan parkouriin! Parkourakatemian kokenut ohjaaja tutustuttaa lapset (ja aikuiset) parkouriin Pasilan monipuolisessa parkourpuistossa. \nParkourissa lasten liikuntataidot kehittyvät monipuolisesti. Harjoituksissa lapset oppivat liikunnallisia perustaitoja ja esimerkiksi koordinaatio\, kehonhallinta\, tasapaino ja nopeus kehittyvät pelien\, leikkien ja sopivien lajiharjoitteiden avulla. Keskeistä on\, että lapsi pääsee liikkumaan ja haastamaan itseään omien kykyjensä puitteissa. Lapsi innostuu toivottavasti käyttämään opittuja taitoja myös kotikulmien tarjoamassa harjoitusympäristössä! Aikuiset voivat osallistua tapahtumaan lastensa kanssa\, erityisesti pienempien ryhmässä vanhempien mukanaolo on tarpeen. \nTapahtumassa on kaksi 12 lapsen ryhmää \n\n4-6 -vuotiaat klo 14-15\n7-10 -vuotiaat klo 15-16\n\nPasilan parkourpuisto sijaitsee Käpylän liikuntapuiston reunalla\, Velodromin takana liikuntapuiston Messukeskuksen puolella. Huom! Messukeskuksen vieressä olevalta aidatulta parkkipaikalta ei ole kulkua parkourpuistoon. Navigaattori saattaa ohjata osoitteen perusteella tuolle parkkipaikalle. \nTapahtuma on jäsenperheille maksuton. Ilmoittautuminen tapahtumaan jäsenrekisterissä 1.4. – 5.5.2023.
URL:https://www.hmp.fi/tapahtuma/parkour-060523/
LOCATION:Pasilan Parkourpuisto
CATEGORIES:Ilmoittautuminen vaaditaan,muut
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hmp.fi/wp-content/uploads/2023/03/hmp-parkour.jpg
ORGANIZER;CN="HMP Tapahtumat":MAILTO:tapahtuma.hmp@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230507T130000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230507T150000
DTSTAMP:20260425T144102
CREATED:20230404T073534Z
LAST-MODIFIED:20230404T073534Z
UID:9141-1683464400-1683471600@www.hmp.fi
SUMMARY:Vatsalihas- ja erkaumaworkshop
DESCRIPTION:Eikö vatsasi tunnu olevan entisellään raskauden jälkeen? Tuntuuko että et saa hallintaa keskivartaloosi niinkuin ennen? Kipeytyykö selkä? Raskaana ollessa vatsalihakset joutuvat kovaan venytykseen\, etenkin monikkoraskauksissa. Synnytyksen jälkeen vatsa ei aina palaudu ennalleen\, vaan saattaa näyttää kuin olisit edelleen raskaana. Tässä myös odottajille (oman kunnon mukaan) sopivassa tapahtumassa saat tietoiskun suorien vatsalihasten erkaantumasta ja opit muutamia erilaisia vatsalihasharjoitteita. \nTapahtuman vetää monikkoäiti ja fysioterapeutti Mari Camut\, joka on tehnyt fysioterapeuttiopintojensa lopputyön suorien vatsalihasten erkaantumasta synnyttäneillä naisilla ja siihen soveltuvista vatsalihasliikkeistä. Mari myös kuntouttaa työkseen asiakkaita\, joilla on vatsalihasten erkaantumaa tai lantionpohjan toimintahäiriöitä. \nPukeudu rennosti\, noin puolet ajasta jumpataan. Varaa workshoppia varten valmiiksi jokin alustan esim jumppamatto\, tennispallo tai muun pienen pallo\, jumppakuminauha (jos sellainen löytyy) ja pienet painot 1-2kg (tai vesipullot yms).Videoyhteys olisi hyvä voida pitää auki\, jotta Mari voi katsoa miten teet jumppaliikkeet. \nTapahtuman hinta on yhdistyksen jäsenille 10 euroa. Ryhmään mahtuu 15 monikkoäitiä. Verkkotapahtumaa ei tallenneta. Ilmoittaudu  tapahtumaan jäsenrekisterissä 6.4. – 6.5. välisenä aikana. Ilmoittautuneille lähetetään linkki verkkotapahtumaan viimeistään tapahtumapäivänä. Ethän jaa linkkiä eteenpäin. \nTapahtuma on vain Helsingin Seudun Monikkoperheet ry:n jäsenille ja ilmoittautuneiden jäsenyys tarkistetaan. Vuoden 2023 jäsenmaksu tulee olla maksettuna voidakseen osallistua tapahtumaan. \nLisätietoja tarvittaessa tapahtuma.hmp@gmail.com
URL:https://www.hmp.fi/tapahtuma/vatsalihas-ja-erkaumaworkshop-070523/
LOCATION:Verkkotapahtuma
CATEGORIES:Ilmoittautuminen vaaditaan,muut
ORGANIZER;CN="HMP Tapahtumat":MAILTO:tapahtuma.hmp@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230518T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230518T140000
DTSTAMP:20260425T144102
CREATED:20230508T192903Z
LAST-MODIFIED:20230508T193136Z
UID:9163-1684404000-1684418400@www.hmp.fi
SUMMARY:Kevättapahtuma perheille
DESCRIPTION:Helsingin Seudun Monikkoperheet ry järjestää iloisen koko perheen kevättapahtuman helatorstaina 18.5.2023 klo 10–14. \nTapahtumapaikkana leikkipuisto Brahe\, Porvoonkatu 4\, 00510 Helsinki. \nTervetuloa viettämään keväistä päivää yhdessä muiden monikkoperheiden kanssa leikkipuisto Braheen helatorstaina 18.5.2023! Leikkipiha on aidattu. Sisätiloista löytyy vessat sekä mahdollisuus lämmittää omia eväitä. \nOhjelmassa on muun muassa Jamkidsin muskaritoimintaa klo 10–12 sekä Perinneleikit-yhdistyksen järjestämää leikkiä ja liikuntaa klo 12–14. Paikalla on koko tapahtuman ajan myös hyvän mielen liikkuva leikkipuistokahvila Play Cafe\, josta saa ostaa pientä purtavaa ja juotavaa. \n \nTapahtuma on avoin kaikille! Toivomme kuitenkin ilmoittautumiset ennakkoon\, jotta osaamme varautua kävijämäärään riittävällä määrällä leikkivälineitä. Ennakkoilmoittautuminen löytyy osoitteesta http://tiny.cc/perhetapahtuma \nNähdäänhän sankoin ja iloisin joukoin leikkipuisto Brahessa 18.5.!
URL:https://www.hmp.fi/tapahtuma/kevattapahtuma2023/
LOCATION:Leikkipuisto Brahe\, Porvoonkatu 4\, Helsinki\, 00510
CATEGORIES:muut
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hmp.fi/wp-content/uploads/2023/05/lapset-hiekkalaatikolla.jpg
ORGANIZER;CN="HMP Tapahtumat":MAILTO:tapahtuma.hmp@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230521T120000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230521T140000
DTSTAMP:20260425T144102
CREATED:20230316T172007Z
LAST-MODIFIED:20230329T183445Z
UID:9119-1684670400-1684677600@www.hmp.fi
SUMMARY:Polkuautokoulu 5-7 -vuotiaille
DESCRIPTION:Lapset\, tervetuloa monikkolapsille ja heidän sisaruksilleen räätälöityyn polkuautokouluun! \nPolkuautokoulussa lapsille opetetaan polkuautoilijan liikennesäännöt ja oikeaoppinen suojatien ylitys. Lapset pääsevät kokeilemaan opittuja taitojaan ajamalla polkuautoilla. Lopuksi on mahdollisuus suorittaa polkuautoilijan ajokortti. \nSuuntaa-antava aikataulu:\n12.00-12.30 opetustuokio luokassa (noin 30-40min)\n12.30-13.00 polkuautoilua juuri saatujen oppien voimalla\n13.00-13.30 evästauko ja piirustus tehtäviä\, (noin 20-30min)\n13.30-14.00 polkuautoilua juuri syötyjen eväiden voimalla \nOtathan lapsille pienet eväät ja juotavaa mukaan. HUOM! Vanhemmat toimivat ohjaajina ajamista harjoiteltaessa. Myös vanhempien on kuunneltava teoriaosuus. Tapahtuma on maksuton yhdistyksen jäsenperheille. Ryhmän koko on 15 lasta. \nTutustu Lasten liikennekaupunkiin http://liikennekaupunki.munstadi.fi \nEnnakkoilmoittautuminen on 1.4. – 18.5.2023. Ilmoittautuminen tapahtumaan tehdään jäsenrekisterissä.
URL:https://www.hmp.fi/tapahtuma/polkuautokoulu-210523/
LOCATION:Lasten liikennekaupunki\, Auroranportti 2\, Helsinki
CATEGORIES:Ilmoittautuminen vaaditaan,muut
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hmp.fi/wp-content/uploads/2017/02/polkuautokoulu.jpg
ORGANIZER;CN="HMP Tapahtumat":MAILTO:tapahtuma.hmp@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230524T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230524T193000
DTSTAMP:20260425T144102
CREATED:20230103T070034Z
LAST-MODIFIED:20230823T152712Z
UID:9038-1684949400-1684956600@www.hmp.fi
SUMMARY:Monikkotapaaminen Tuusulassa
DESCRIPTION:Monikkotapaamiset Tuusulassa kaksos-\, kolmos ja nelosperheille Perhetupa Myötätuulessa\, Klaavonkalliossa päiväkoti Mainingin yhteydessä\, osoitteessa Purjekuja 1\, Tuusula (käynti Hyökkäläntien puolelta). \nTapaamisiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. \nTarjolla pieni iltapala. \nLämpimästi tervetuloa! \nYhteyshenkilö Salla Talvitie\, salla.talvitie@evl.fi \nLisätietoja perhetupa Myötätuulesta\, Merja Väisänen\, p. 040 314 4845
URL:https://www.hmp.fi/tapahtuma/monikkotapaaminen-tuusulassa-240523/
LOCATION:Perhekeskus Myötätuuli\, Purjekuja 1\, Tuusula
CATEGORIES:monikkotapaamiset
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hmp.fi/wp-content/uploads/2023/01/bebe-g5a165728b_1280.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR