Tervetuloa Helsingin Seudun Monikkoperheet ry:n tapahtumiin
Voit vaihtaa tapahtumalistauksen kuukausittaiseen kalenterinäkymään painamalla kalenteri-ikonia ja valitsemalla kuukausi.
hyvinvointi
Äitien hyvinvointi-ilta
Suomen kosmetologikoulu Oy Hietaniemenkatu 7 A, HelsinkiTervetuloa hyvinvointi-iltaan, jossa kosmetologikoulun oppilaat "huoltavat" arjen riennoissa rasittuneita monikkoäitejä. Voit ennakkoon varata itsellesi haluamasi hoidon. Muun kuin kestoväripaketin varanneilla on mahdollisuus ottaa myös siihen, eli voit halutessasi ottaa esim. jalkahoidon sekä kestovärjäyksen. Ilmoittautuminen 21.12.2015 - 11.1.2016, Tapahtumiin ilmoittautuminen -sivu näkyy sisäänkirjautuneena. 1) Jalkahoito 30€ sis. kylvetyksen, analyysin, kovettumien poiston, kynsien huollon, lakkauksen ja hieronnan. 2) […]
Keskusteluilta ystävyydestä
Keskusteluilloissa jaetaan luottamuksellisesti sitä, mikä on ollut vaikeaa ja haastavaa. Kerrotaan siitä, mikä on auttanut selviämään ja jaksamaan. Miten kukin on selvinnyt eteenpäin kaikesta huolimatta. Ryhmä toimii keskusteluryhmänä, vertaistukena ja on tarkoitettu sekä äideille että isille. Ryhmässä puhuttavat asiat ovat salassapidettäviä ja luottamuksellisia. Mukaan voi tulla yksin tai pariskuntana. Osallistua voi joko vain yksittäiseen iltaan tai kaikkiin […]
Keskusteluilta uudesta elämänvaiheesta
Keskusteluilloissa jaetaan luottamuksellisesti sitä, mikä on ollut vaikeaa ja haastavaa. Kerrotaan siitä, mikä on auttanut selviämään ja jaksamaan. Miten kukin on selvinnyt eteenpäin kaikesta huolimatta. Ryhmä toimii keskusteluryhmänä, vertaistukena ja on tarkoitettu sekä äideille että isille. Ryhmässä puhuttavat asiat ovat salassapidettäviä ja luottamuksellisia. Mukaan voi tulla yksin tai pariskuntana. Osallistua voi joko vain yksittäiseen iltaan tai kaikkiin […]
Toiminnallinen vatsalihasluento
Kylätalo Palttina Tegelhagen 4, EspooEikö vatsasi tunnu olevan entisellään raskauden jälkeen? Tuntuuko että et saa hallintaa keskivartaloosi niinkuin ennen? Kipeytyykö selkä? Raskaana ollessa vatsalihakset joutuvat kovaan venytykseen, etenkin monikkoraskauksissa. Synnytyksen jälkeen vatsa ei aina palaudu ennalleen vaan saattaa näyttää kuin olisit edelleen raskaana. Tule oppimaan suorien vatsalihasten erkaantumasta ja harjoittelemaan erilaisia vatsalihasharjoitteita. Mukaan voivat osallistua niin raskaana olevat kuin […]
Keskusteluilta arjen voimavaroista
Keskusteluilloissa jaetaan luottamuksellisesti sitä, mikä on ollut vaikeaa ja haastavaa. Kerrotaan siitä, mikä on auttanut selviämään ja jaksamaan. Miten kukin on selvinnyt eteenpäin kaikesta huolimatta. Ryhmä toimii keskusteluryhmänä, vertaistukena ja on tarkoitettu sekä äideille että isille. Ryhmässä puhuttavat asiat ovat salassapidettäviä ja luottamuksellisia. Mukaan voi tulla yksin tai pariskuntana. Osallistua voi joko vain yksittäiseen iltaan tai kaikkiin […]
Äidit syyskuntoon kosmetologikoululla
Suomen kosmetologikoulu Oy Hietaniemenkatu 7 A, HelsinkiUusimme jo kaksi kertaa onnistuneesti toteutetun illan äideille kosmetologikoululla. Tervetuloa "syyssiivousiltaan" Kosmetologikoulun tiloihin pe 9.9. klo 16-20. 1) Jalkahoito (kylvetys, analyysi, kovettumien poisto, kynsien huolto, lakkaus ja hieronta) 38€ 2) Käsihoito (viilaus, kynsinauhojen huolto, lakkaus ja hieronta) 18€ 3) Kestoväripaketti (ripsien ja kulmien värjäys sekä kulmien muotoilu) 15€ 4) Kokovartalohieronta 30€ 5) Selkähieronta 15€ 6) Kasvohoito […]
Marks & Spencer työelämän tyyli-ilta
Marks & Spencer Helsinki Asema-Aukio 2 C, HelsinkiTervetuloa päivittämään vaatekaapin sisältöä työelämän tämänhetkisiin trendeihin sopivaksi. Illan aikana saamme tietoa siitä, mitä eri asukokonaisuuksia ajantasalla olevasta vaatekaapista tulisi löytyä. Käymme myös läpi eri vartalotyypit ja niihin sopivan pukeutumisen. Jotta oma vartalotyyppi saataisiin jokaiselle selville mitataan (haluttaessa) osallistujien vartalot. Sitten etsitään sopivia asukokonaisuuksia ja sovitellaan vaatteita. Illan aikana osallistujat saavat normaalihintaisesta kertaostoksesta 15% alennuksen. Jotta vaatteiden […]
Toiminnallinen vatsalihasluento
Silta Jooga Pilates Tallbergin puistotie 7A, HelsinkiEikö vatsasi tunnu olevan entisellään raskauden jälkeen? Tuntuuko että et saa hallintaa keskivartaloosi niinkuin ennen? Kipeytyykö selkä? Raskaana ollessa vatsalihakset joutuvat kovaan venytykseen, etenkin monikkoraskauksissa. Synnytyksen jälkeen vatsa ei aina palaudu ennalleen vaan saattaa näyttää kuin olisit edelleen raskaana. Tule oppimaan suorien vatsalihasten erkaantumasta ja harjoittelemaan erilaisia vatsalihasharjoitteita. Mukaan voivat osallistua niin raskaana olevat kuin […]
Naisten Kymppi
Kansalaistori HelsinkiLähdetään iloisella porukalla mukaan juoksemaan, hölkkäämään tai kävelemään Naisten Kymppi. Keräämme monikkoäitiporukan ja kehitellään kevään aikana tapahtumaan yhteistä kivaa. Huom! Juoksu on sunnuntaina 21.5. ja lauantaina 20.5. on hyvinvointipäivä, johon pääsee juoksurannekkeella. Pyydämme ilmoittautuneilta vielä tarkemmat tiedot tammi-helmikuussa ja ilmoitamme ryhmän mukaan Naisten Kymppiin. HMP tukee osallistumismaksua 4 € / osallistuja, eli hinta on 38 € […]
