Perhevalmennus osa 2: Monikkoarki

Monikkovanhemmat kertovat omien kokemustensa pohjalta mm. synnytyksestä, imetyksestä ja alkuajoista kotona. Lisäksi aiheina isän rooli, sisarusten huomioonottaminen, kodin hankinnat ja järjestelyt sekä vinkit.

Tilaisuuteen voivat osallistua kaikki monikko-odottajat tulevasta synnytyssairaalasta riippumatta. Osallistuminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä eikä ennakkoilmoittautumista.

Tapaamme klo 16.50 Naistenklinikan pääovilla sisääntuloaulassa, josta siirrymme yhdessä meille varattuun tilaan (pieni luentosali).

Lisätietoja perhevalmennus@hmp.fi ja https://www.facebook.com/hmp.monikkoperhevalmennus

Perhevalmennus osa 2: Monikkoarki

Monikkovanhemmat kertovat omien kokemustensa pohjalta mm. synnytyksestä, imetyksestä ja alkuajoista kotona. Lisäksi aiheina isän rooli, sisarusten huomioonottaminen, kodin hankinnat ja järjestelyt sekä vinkit.

Tilaisuuteen voivat osallistua kaikki monikko-odottajat tulevasta synnytyssairaalasta riippumatta. Osallistuminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä eikä ennakkoilmoittautumista.

Tapaamme klo 16.50 Naistenklinikan pääovilla sisääntuloaulassa, josta siirrymme yhdessä meille varattuun tilaan (pieni luentosali).

Lisätietoja perhevalmennus@hmp.fi ja https://www.facebook.com/hmp.monikkoperhevalmennus

Perhevalmennus osa 2: Monikkoarki

Monikkovanhemmat kertovat omien kokemustensa pohjalta mm. synnytyksestä, imetyksestä ja alkuajoista kotona. Lisäksi aiheina isän rooli, sisarusten huomioonottaminen, kodin hankinnat ja järjestelyt sekä vinkit.

Tilaisuuteen voivat osallistua kaikki monikko-odottajat tulevasta synnytyssairaalasta riippumatta. Osallistuminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä eikä ennakkoilmoittautumista.

Tapaamme klo 16.50 Naistenklinikan pääovilla sisääntuloaulassa, josta siirrymme yhdessä meille varattuun tilaan (pieni luentosali).

Lisätietoja perhevalmennus@hmp.fi ja https://www.facebook.com/hmp.monikkoperhevalmennus

Perhevalmennus osa 2: Monikkoarki

Monikkovanhemmat kertovat omien kokemustensa pohjalta mm. synnytyksestä, imetyksestä ja alkuajoista kotona. Lisäksi aiheina isän rooli, sisarusten huomioonottaminen, kodin hankinnat ja järjestelyt sekä vinkit.

Tilaisuuteen voivat osallistua kaikki monikko-odottajat tulevasta synnytyssairaalasta riippumatta. Osallistuminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä eikä ennakkoilmoittautumista.

Tapaamme klo 16.50 Naistenklinikan pääovilla sisääntuloaulassa, josta siirrymme yhdessä meille varattuun tilaan (pieni luentosali).

Lisätietoja perhevalmennus@hmp.fi ja https://www.facebook.com/hmp.monikkoperhevalmennus

Perhevalmennus osa 2: Monikkoarki

Monikkovanhemmat kertovat omien kokemustensa pohjalta mm. synnytyksestä, imetyksestä ja alkuajoista kotona. Lisäksi aiheina isän rooli, sisarusten huomioonottaminen, kodin hankinnat ja järjestelyt sekä vinkit.

Tilaisuuteen voivat osallistua kaikki monikko-odottajat tulevasta synnytyssairaalasta riippumatta. Osallistuminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä eikä ennakkoilmoittautumista.

Tapaamme klo 16.50 Naistenklinikan pääovilla sisääntuloaulassa, josta siirrymme yhdessä meille varattuun tilaan (pieni luentosali).

Lisätietoja perhevalmennus@hmp.fi ja https://www.facebook.com/hmp.monikkoperhevalmennus

Perhevalmennus osa 2: Monikkoarki

Monikkovanhemmat kertovat omien kokemustensa pohjalta mm. synnytyksestä, imetyksestä ja alkuajoista kotona. Lisäksi aiheina isän rooli, sisarusten huomioonottaminen, kodin hankinnat ja järjestelyt sekä vinkit.

Tilaisuuteen voivat osallistua kaikki monikko-odottajat tulevasta synnytyssairaalasta riippumatta. Osallistuminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä eikä ennakkoilmoittautumista.

Tapaamme klo 16.50 Naistenklinikan pääovilla sisääntuloaulassa, josta siirrymme yhdessä meille varattuun tilaan (pieni luentosali).

Lisätietoja perhevalmennus@hmp.fi ja https://www.facebook.com/hmp.monikkoperhevalmennus

Perhevalmennus osa 2: Monikkoarki

Monikkovanhemmat kertovat omien kokemustensa pohjalta mm. synnytyksestä, imetyksestä ja alkuajoista kotona. Lisäksi aiheina isän rooli, sisarusten huomioonottaminen, kodin hankinnat ja järjestelyt sekä vinkit.

Tilaisuuteen voivat osallistua kaikki monikko-odottajat tulevasta synnytyssairaalasta riippumatta. Osallistuminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä eikä ennakkoilmoittautumista.

Tapaamme klo 16.50 Naistenklinikan pääovilla sisääntuloaulassa, josta siirrymme yhdessä meille varattuun tilaan (pieni luentosali).

Lisätietoja perhevalmennus@hmp.fi ja https://www.facebook.com/hmp.monikkoperhevalmennus

Perhevalmennus osa 2: Monikkoarki

Monikkovanhemmat kertovat omien kokemustensa pohjalta mm. synnytyksestä, imetyksestä ja alkuajoista kotona. Lisäksi aiheina isän rooli, sisarusten huomioonottaminen, kodin hankinnat ja järjestelyt sekä vinkit.

Tilaisuuteen voivat osallistua kaikki monikko-odottajat tulevasta synnytyssairaalasta riippumatta. Osallistuminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä eikä ennakkoilmoittautumista.

Tapaamme klo 16.50 Naistenklinikan pääovilla sisääntuloaulassa, josta siirrymme yhdessä meille varattuun tilaan (pieni luentosali).

Lisätietoja perhevalmennus@hmp.fi ja https://www.facebook.com/hmp.monikkoperhevalmennus

Perhevalmennus osa 2: Monikkoarki

Monikkovanhemmat kertovat omien kokemustensa pohjalta mm. synnytyksestä, imetyksestä ja alkuajoista kotona. Lisäksi aiheina isän rooli, sisarusten huomioonottaminen, kodin hankinnat ja järjestelyt sekä vinkit.

Tilaisuuteen voivat osallistua kaikki monikko-odottajat tulevasta synnytyssairaalasta riippumatta. Osallistuminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä eikä ennakkoilmoittautumista.

Tapaamme klo 16.50 Naistenklinikan pääovilla sisääntuloaulassa, josta siirrymme yhdessä meille varattuun tilaan (pieni luentosali).

Lisätietoja perhevalmennus@hmp.fi ja https://www.facebook.com/hmp.monikkoperhevalmennus

Tervetuloa perhevalmennuksiin

Jos yllätyitte ultrassa ja saitte kuulla odottavanne useampaa kuin yhtä lasta, niin lämpimästi tervetuloa Helsingin Seudun Monikkoperheet ry:n perhevalmennuksiin!

Perhevalmennukset järjestetään Naistenklinikalla, iso luentosali, klo 17-19:30. Kevään 2017 alustavat ajankohdat ovat

24.1. ja 31.1.
14.3. ja 21.3.
23.5. ja 31.5.

Ensimmäinen ilta on asiantuntijailta ja toinen vertaistuki-ilta.

Seuraa myös https://www.facebook.com/hmp.monikkoperhevalmennus/, siellä ilmoitetaan tulevista valmennuksista.

Perhevalmennus osa 2: Monikkoarki

Monikkovanhemmat kertovat omien kokemustensa pohjalta mm. synnytyksestä, imetyksestä ja alkuajoista kotona. Lisäksi aiheina isän rooli, sisarusten huomioonottaminen, kodin hankinnat ja järjestelyt sekä vinkit.

Tilaisuuteen voivat osallistua kaikki monikko-odottajat tulevasta synnytyssairaalasta riippumatta. Osallistuminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä eikä ennakkoilmoittautumista.

Tapaamme klo 16.50 Naistenklinikan pääovilla sisääntuloaulassa, josta siirrymme yhdessä meille varattuun tilaan (pieni luentosali).

Lisätietoja perhevalmennus@hmp.fi ja https://www.facebook.com/hmp.monikkoperhevalmennus

Janna Rantalan luento: Parisuhde lapsiperheissä

Janna Rantala, lastenpsykiatrian erikoislääkäri sekä pari- ja perhepsykoterapeutti ja monikkoäiti, tulee kertomaan meille parisuhteesta lapsiperheissä – onko sitä? Luento pohjautuu hänen uuteen kirjaansa “Parintaju – parisuhde lapsiperheessä“. Parintaju; ymmärrys siitä, että pariskunnan oma käsitys parisuhteestaan ja lapsen asema osana tätä suhdetta voi ollakin kriisin todellinen syy – ja myös ratkaisu.

Ilmoittautuminen tapahtumaan avataan 15.8. Jäsenille-osion Tapahtumiin ilmoittautuminen -sivulla. Tapahtuma on HMP:n jäsenille maksuton ja se pidetään Sellon kirjaston Akseli-salissa, Espoon Leppävaarassa. Sellon parkkihallissa on ilmainen pysäköinti. Leppävaaraan pääsee helposti myös junalla, asema on aivan Sellon vieressä.

Ilmoittautuminen tapahtumaan on avoinna sisäänkirjautuneille jäsenille näkyvällä Tapahtumiin ilmoittautuminen -sivulla 15.8. – 22.9.2016.

Perhevalmennus osa 2: Monikkoarki

Monikkovanhemmat kertovat omien kokemustensa pohjalta mm. synnytyksestä, imetyksestä ja alkuajoista kotona. Lisäksi aiheina isän rooli, sisarusten huomioonottaminen, kodin hankinnat ja järjestelyt sekä vinkit.

Tilaisuuteen voivat osallistua kaikki monikko-odottajat tulevasta synnytyssairaalasta riippumatta. Osallistuminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä eikä ennakkoilmoittautumista.

Tapaamme klo 16.50 Naistenklinikan pääovilla sisääntuloaulassa, josta siirrymme yhdessä meille varattuun tilaan (pieni luentosali).

Lisätietoja perhevalmennus@hmp.fi ja https://www.facebook.com/hmp.monikkoperhevalmennus

Perhevalmennus osa 2: Monikkoarki

Monikkovanhemmat kertovat omien kokemustensa pohjalta mm. synnytyksestä, imetyksestä ja alkuajoista kotona. Lisäksi aiheina isän rooli, sisarusten huomioonottaminen, kodin hankinnat ja järjestelyt sekä vinkit.

Tilaisuuteen voivat osallistua kaikki monikko-odottajat tulevasta synnytyssairaalasta riippumatta. Osallistuminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä eikä ennakkoilmoittautumista.

Tapaamme klo 16.50 Naistenklinikan pääovilla sisääntuloaulassa, josta siirrymme yhdessä meille varattuun tilaan (pieni luentosali).

Lisätietoja perhevalmennus@hmp.fi

Toiminnallinen vatsalihasluento

Eikö vatsasi tunnu olevan entisellään raskauden jälkeen? Tuntuuko että et saa hallintaa keskivartaloosi niinkuin ennen? Kipeytyykö selkä? Raskaana ollessa vatsalihakset joutuvat kovaan venytykseen, etenkin monikkoraskauksissa. Synnytyksen jälkeen vatsa ei aina palaudu ennalleen vaan saattaa näyttää kuin olisit edelleen raskaana.

Tule oppimaan suorien vatsalihasten erkaantumasta ja harjoittelemaan erilaisia vatsalihasharjoitteita. Mukaan voivat osallistua niin raskaana olevat kuin synnyttäneet. Luennon pitää monikkoäiti ja fysioterapeutti Mari Camut, joka on tehnyt fysioterapeutti opintojensa lopputyön suorien vatsalihasten erkaantumasta synnyttäneillä naisilla ja siihen soveltuvista vatsalihasliikkeistä. Mari myös kuntouttaa asiakkaita, joilla on vatsalihasten erkaantumaa tai lantionpohjan toimintahäiriöitä.

Ota mukaan oma jumppamatto, rennot ja lämpimät vaatteet sekä villasukat.

Osallistumismaksu 10 e / jäsen laskutetaan ilmoittautumisajan päätyttyä 1.4. ja laskulle tulee 7 pv maksuaika. Ilmoittautuminen on avoinna 15.2. – 30.3.2016 Jäsenille-osion Tapahtumiin ilmoittautuminen -sivulla, joka näkyy jäsenille sisäänkirjautuneena.

Huom! Muuttunut kellonaika ryhmäkoon muutoksen takia 13:15 – 15:45.

Lisätietoja tapahtumasta (ei ilmoittautumisia) eeva.tokoi@hmp.fi

 

AT-Lastenturvan monikkoiltapäivä

Tervetuloa A-T-Lastenturvan monikkoiltapäivään!

Kyseessä exklusiivinen iltapäivä vain monikkoperheille. Alennukset ovat esillä vain tuona iltana, vain illan osallistujille. Tavoitteenamme on järjestää yksityinen ilta, jossa voitte tutustua muihin monikkoperheisiin, nauttia hetken lämpimästä kahvista sekä pienestä purtavasta. Illan aikana tarjoamme erittäin kovia ja harvinaisia alennuksia erityisesti turvaistuimista ja lastenvaunuista, lisäksi tarjoamme kuten aina, koko valikoiman ovh-tuotteista -10% sekä muutaman extraextra alennuksen. Kun monikkoperheessä on paljon menoa ja meininkiä, apuvälineiden toimivuus on tärkeässä asemassa, nyt haluamme tarjota uusinta, parasta sekä laadukkainta parhaisiin hintoihin, juuri teille! Tervetuloa!

Tuntuvia tarjouksia on tulossa ainakin alla oleviin merkkeihin ja tarjoukset voi hyödyntää ostamalla paikan päällä tai tekemällä käsiraha-varauksen/tilauksen. Käsiraha on 10% loppusummasta. Huom! Erikoistarjoukset ovat voimassa vain tapahtuman aikana.

Tutustu tuotteisiin etukäteen alla olevista linkeistä.

Tutustu myymälään ja valikoimaan www.lastenturva.fi

A-T-Lastenturva tarjoaa yli 20-vuoden kokemuksella erittäin asiantuntevaa palvelua kaikissa perheen lastentarvikehankinnoissa. Myymälässä on erittäin suuri valikoima uutuus -ja klassikkotuotteita. Vauvan ja lapsen erilaisissa tarvikkeissa liike tarjoaa yhden Suomen suurimmista valikoimista. Sisäpihan parkkipaikalla voi sovittaa vaunuja ja turvaistuimia autoon. Lapsille on leikkipaikka.

Tapahtuma on kaikille monikkoperheille ja monikkoja odottaville. Ennakkoilmoittautuminen on päättynyt 28.1., mutta tapahtumaan voi osallistua myös ilman ennakkoilmoittautumista, toki tarjottavat on laskettu ilmoittautumisten perusteella. Mutta kannattaa tulla katsomaan ja hyödyntämään harvinaiset tarjoukset, jotka on suunniteltu nimenomaan monikkoperheiden tarpeisiin.

Perhevalmennus osa 2: Monikkoarki

Monikkovanhemmat kertovat omien kokemustensa pohjalta mm. synnytyksestä, imetyksestä ja alkuajoista kotona. Lisäksi aiheina isän rooli, sisarusten huomioonottaminen, kodin hankinnat ja järjestelyt sekä vinkit.

Tilaisuuteen voivat osallistua kaikki monikko-odottajat tulevasta synnytyssairaalasta riippumatta. Osallistuminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä eikä ennakkoilmoittautumista.

Tapaamme klo 16.50 Naistenklinikan pääovilla sisääntuloaulassa, josta siirrymme yhdessä meille varattuun tilaan (pieni luentosali).

Lisätietoja perhevalmennus@hmp.fi

Muotivinkkejä monikkoisille

Hei kaikki muotitietoiset kanssaisät! Olettekin varmaan jo huomanneet mikä on monikkolasten isien vaatetuksessa kovimmalle laatuvaatimukselle altistuva yksityiskohta. Äkkiarvaamaton voisi luulla, että tarvitaan sadetta ja tuulta pitäviä teknisiä kuorikerroksia, kylmältä eristäviä toppa-asuja, loskaa hylkiviä varsikenkiä, urheilukerrastoja ja ties mitä mikätex-virityksiä.

Vaan ei! Monikkoisä tarvitsee ensisijaisesti huonolaatuiset, mutta kestävät, polvipusseilla varustetut peruslököhalpisfarkut! Muotitietoinen hipsterisä joutuu yllättymään kuinka paljon keskibruttokuukausipalkan hintaisilla matalavyötäröpillihousuilla saakaan kontata kuutamo paljaana, tai bokserien pesulappu vilkkuen talossa ja puutarhassa. Parasta onkin tinkiä tyylikkyyden vaatimuksista heti suosiolla ja alistaa ne huonoimmat housunsa kokopäivätoimiseen konttaamiseen.

Konttaaminen alkaa jo heti ensimmäisiä vaippoja vaihdettaessa. Nyt joku sanoo, että hoitopöytä, vaan kun se hoitopöytä ei olekaan joka reissulla mukana, tai se sattuu olemaan strategisella hetkellä täynnä puhdasta pyykkiä, tai likaista pyykkiä, tai lapsi on kasvanut siitä jo yli. Siitäpä silloin lattialle mukuloita riviin laittaa hän ja nöyrtyy polvillensa perässä. On turvallista ja kätevää – kukaan tai mikään ei pääse vahingossa putoamaan hyppysistä lattiaa matalammalle – vaan isin polvet sanovat niks ja housun saumat sanovat räks.

Ja nyt kun ollaan jo valmiiksi kontallaan lattialla, niin jatketaan samalla hyväksi koetulla taktiikalla: laitetaan muksuille housut ja paita päälle, väkerretään sukat jalkaan, hypistellään napit kiinni ja vyötärönauhat rusetille. Kun saat toisen (tai kolmannen tai neljännen) lapsen puettua, on se ensimmäinen jo karannut leikkimään ja hukannut lelunsa sohvan, sängyn tai televisiotason alle. Turha nousta ylös! Siitä vain kontaten lelun perään ja lapsen leikkejä pelastamaan. Leikeistä tulikin mieleen, että mikään ei ole niin hauskaa kuin konttaava isä, joka imitoi hevosta, autoa, mopoa, kiipeilytelinettä, liukumäkeä, jalkapallomaalia,…

Sitten kun isä on kontannut iltaruokailun jäljet keittiön pöydän alta onkin aika kont…, öh, siirtyä iltatoimiin: polviasentoavusteinen hampaiden pesu ja yöasun vaihto. Jos lapsikatras tarvitsee kylvetystä, tapahtuu se mitä todennäköisimmin irtoammeessa kylpyhuoneen lattialla – kontaten. Rehellisyyden nimissä isä on tässä vaiheessa ymmärtänyt kerrankin riisua konttausfarkkunsa jalasta ensin.

Lasten kanssa ulkoilu on mukavaa puuhaa! Arvatkaapa missä asennossa isä auttaa monikoillensa suksia ja luistimia jalkaan, keräilee pudonneita rukkasia ja pipoja ja etsiskelee pensaiden alle paenneita palloja ja mailoja? Toki on myös siistejä sisäliikuntavaihtoehtoja höplöp-tyyppisissä riehumispömpeleissä. Alkuinnostuksen jälkeen pienoiset piltit joko väsähtävät tai pelästyvät liikkumattomiksi sen korkeimman kiipeilylabyrintin takimmaiseen ja ahtaimpaan ylänurkkaan. Pelastuspartio-isi pelvottaa konttaa perässä – siitä vain – ensin liukkaita portaita ylös, sitten nitisevän riippusillan yli, sitten puolen metrin halkaisijalla varustetun putken läpi (auts, autonavaimet etutaskussa, räks, kännykkä takataskussa) ja lopulta vähän köysirataa pitkin. Onneksi isi ja pelastetut lapset eivät joudu palaamaan samaa reittiä takaisin, sillä paluu hoituu mukavasti ja vaivattomasti ahtautumalla iloisen väriseen kiemuraliukumäkiputkeen, noin kaksi parkuvaa ja rimpuilevaa muksua kummassakin kainalossa. Viuh vain, ja kerrankin polvien sijasta myös isin housujen persukset saavat värihoitoa!

Lasten noin neljän ensimmäisen vuoden aikana isin kannattaa varautua kuluttamaan polvista puhki noin yhdet lököfarkut vuodessa. Tämän jälkeen, kokeneemmat kertovat, muksut ovat saaneet sen verran vauhtia ja kokemusta, että osaavat seuraavat kymmenen vuotta puhkoa housunpolvensa aivan itsenäisesti. Vaaleiksi hioutuneet polvipussit ovat nykyisän varmin ja tyylikkäin tuntomerkki!

Juha Nieminen